Gym + (Gym Santé)
76% des français expriment un besoin d'exercice ou d’activité physique et 74% pour se maintenir en bonne santé. Aujourd’hui, le sport est un enjeu majeur de bien-être, de santé publique, de prévention et de soin.
L'offre de pratique Gym Santé, qui fait partie de la FFGym, permet à ses pratiquants de booster leur forme et leur bien-être physique et moral.
Une pratique régulière de Gym santé permet au pratiquant de :
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Booster sa forme et son bien-être physique et moral
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Se (re)mettre au sport avec plaisir
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Pratiquer des activités d’étirement ou de renforcement musculaire, de tonicité, de maîtrise du corps, de souplesse
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Prévenir de multiples pathologies ou « bobos » liés à l’activité personnelle ou professionnelle :
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Prévenir les méfaits de la sédentarité : obésité, faiblesse de la densité osseuse, diabète
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Apprendre et pratiquer en collectif ou individuellement
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Gagner en autonomie, gestion de sa propre progression
Ces cours s'adressent aux personnes de 25 à 70 ans qui souhaitent pratiquer une activité physique ou compléter leur pratique actuelle par des exercices qui combinent différentes compétences : coordination, repères dans l’espace, force, souplesse, alignement, équilibre...
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