Gym Santé

76% des français expriment un besoin d'exercice ou d’activité physique et 74% pour se maintenir en bonne santé. Aujourd’hui, le sport est un enjeu majeur de bien-être, de santé publique, de prévention et de soin.

L'offre de pratique Gym Santé, qui fait partie de la FFGym, permet à ses pratiquants de booster leur forme et leur bien-être physique et moral.

Une pratique régulière de Gym santé permet au pratiquant de :

  • Booster sa forme et son bien-être physique et moral

  • Se (re)mettre au sport avec plaisir

  • Pratiquer des activités d’étirement ou de renforcement musculaire, de tonicité, de maîtrise du corps, de souplesse

  • Prévenir de multiples pathologies ou « bobos » liés à l’activité personnelle ou professionnelle :

  • Prévenir les méfaits de la sédentarité : obésité, faiblesse de la densité osseuse, diabète

  • Apprendre et pratiquer en collectif ou individuellement

  • Gagner en autonomie, gestion de sa propre progression

Ces cours s'adressent aux personnes de 25 à 70 ans qui souhaitent pratiquer une activité physique ou compléter leur pratique actuelle par des exercices qui combinent différentes compétences : coordination, repères dans l’espace, force, souplesse, alignement, équilibre...

Gymnastique Elancourt Maurepas

"Parce que c'était impossible, ils l'ont fait"

  • Facebook Long Shadow

© 2016 by GEM